roughgem

roughgem

Hallo, unsere revolutionäre Bäckerei ist stolz darauf, Ihnen 100% biologische, glutenfreie Geburtstagstorten anbieten zu können. 17 Nov 2021, 5:10 pm

Wir haben sogar eine 100% vegane Option für diejenigen unter Ihnen, die Kinder oder zukünftige Gäste haben, die allergisch auf Laktose oder Eier oder andere tierische Produkte reagieren.

Unsere Torten sind mit Zuckerpaste und Mandelpaste Geburtstagskuchen verziert, um die von unseren Kleinen so geliebten Fernseh- und Comicfiguren darzustellen. Zum Beispiel haben wir Kuchen für die Fans der Paw Patrol oder Elsa und ihre Schwester aus dem Cartoon Frozen.

Wir bieten auch eine große Auswahl an Drip Cakes und dekorierten Torten für die Erwachsenenparty.

Für die Lieferung können Sie am Montag bestellen und erhalten Ihre Torte am Mittwoch, in den meisten Fällen liefert unser Partner DHL Ihre Torte innerhalb von 48 Stunden an Ihre Tür.

——————————–

Wir bieten sogar Gebäck wie Croissants, Pain au raisin, Beignets und noch besser, alle unsere Gebäcke sind zuckerfrei und für Menschen geeignet, die eine ketogene Ernährung respektieren, oder Diabetiker, die eine gesunde Alternative zu ihren Lieblingsspeisen suchen.

Wir liefern Ihnen diese Backwaren auch sehr schnell zu Ihnen nach Hause.

——————————————

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Geburtstagsfeier dekorieren sollen, können Sie Ihnen helfen. Wir haben eine große Auswahl an Dekorationspaketen mit Tellern, Gläsern, Bannern und Tischdecken. Jede unserer Geburtstagstorten ist mit ihrem speziellen Dekorationspaket ausgestattet, zum Beispiel ein wunderschönes Einhorn-Dekorationspaket, das zu unserer herrlichen Einhorntorte passt.

Wir haben auch Dekorationspakete für Erwachsenengeburtstage für eine stilvollere Party.

The post Hallo, unsere revolutionäre Bäckerei ist stolz darauf, Ihnen 100% biologische, glutenfreie Geburtstagstorten anbieten zu können. appeared first on roughgem.

5 Schritte zu gesunden Zähnen 6 Nov 2021, 7:10 am

Die richtige Pflege Ihrer Zähne verleiht Ihnen ein schönes Lächeln, kann aber auch Ihre Gesundheit erhalten. Schlechte Mundhygiene wird mit Herzkrankheiten, Diabetes und Schwangerschaftskomplikationen in Verbindung gebracht. Und Zahnverlust kann eine gesunde Ernährung erschweren und zu noch mehr Gesundheitsproblemen durch schlechte Mundhygiene führen.

Ein gesunder Mund ist wichtiger, als Sie vielleicht denken. Betrachten Sie alles, was Sie jeden Tag von Ihrem Mund erwarten. Sie benutzen Ihren Mund zum Essen, Lächeln, Sprechen und mehr. Eine schlechte Mundgesundheit kann all diese Dinge beeinflussen.

Ein gesunder Mund, Zähne und Zahnfleisch können auch allgemeine gesundheitliche Vorteile haben. Systemische Erkrankungen wie Diabetes und Herzerkrankungen werden durch eine bessere Zahngesundheit verbessert.

Eine gute Mundgesundheit ist nicht schwer zu erreichen, erfordert jedoch Disziplin. Verwenden Sie diese Tipps, um Ihren Mund und Ihre Zähne ein Leben lang zu pflegen.

Halten Sie Ihre Zähne in nur 5 einfachen Schritten zur Mundhygiene gesund:

Bürste. Verwenden Sie zweimal täglich eine Zahnbürste mit weichen Borsten und eine fluoridhaltige Zahnpasta. Warten Sie 30-45 Minuten, nachdem Sie gegessen oder getrunken haben, damit die Säuren in Ihrem Mund auf ein normales Niveau sinken. Bürsten Sie nach dem Frühstück und noch einmal vor dem Schlafengehen – nachdem Sie für den Tag gegessen und getrunken haben.

Zahnseide. Verwenden Sie einmal täglich Zahnseide, um die engen Zahnzwischenräume zu reinigen. Vor dem Zähneputzen Zahnseide verwenden – so kann das Fluorid in Ihrer Zahnpasta mehr von der Oberfläche jedes Zahns bedecken. Wählen Sie einen Zeitpunkt, zu dem Sie nicht in Eile sind, damit Sie sich Zeit lassen und jeden Zahn sorgfältig reinigen können.

Abwaschen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt Bern darüber, welche Art von Mundwasser Sie verwenden sollten und wie oft. Manche töten Bakterien ab, andere enthalten Fluorid und manche tun beides. Nach der Anwendung von Mundwasser 30 Minuten lang nicht essen, trinken oder den Mund ausspülen.

Kaugummi. Fügen Sie nach dem Essen ein Stück zuckerfreies Kaugummi, das mit Xylit gesüßt ist, hinzu. Xylit tötet die Bakterien ab, die Karies verursachen, und Kaugummi produziert im Allgemeinen mehr Speichel im Mund, was dazu beiträgt, den Säuregehalt zu senken. Kaugummi etwa 20 Minuten nach dem Essen kauen.

Nochmals ausspülen. Wenn Sie unterwegs sind und weder Zahnfleisch noch Zahnbürste haben, spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, um Speisereste zwischen den Zähnen zu lösen und die Säure im Mund zu reduzieren.

Empfindlicher Mund? Versuchen Sie es mit einer Zahnbürste mit extra weichen Borsten. Wenn Sie sich die Zeit zum Zähneputzen nehmen, kann eine extra weiche Zahnbürste Ihre Zähne so sauber machen wie jede andere.

Enge Zähne? Probiere eine andere Art von Zahnseide aus. Eine gewachste Zahnseide oder ein Zahnband können in enge Stellen geraten – und wenn Ihre Zähne eng beieinander stehen, ist die Verwendung von Zahnseide noch wichtiger!

Schlechter Atem? Fragen Sie Ihren Zahnarzt. Möglicherweise benötigen Sie eine Überprüfung und Reinigung.

Mit einer Zahnbürste, Zahnseide, Mundwasser und Kaugummi in Ihrem Zahnpflege-Set sind Sie für ein Leben voller Gesundheit, guter Mundhygiene und einem strahlenden Lächeln gerüstet!

The post 5 Schritte zu gesunden Zähnen appeared first on roughgem.

Kauf eines elektrischen Golftrolleys 2 Nov 2021, 3:09 pm

Elektrische Golftrolleys machen das Golfspiel zum Vergnügen, da sie das Tragen der Golfschläger entlasten, während Sie sich auf Ihr Golfspiel konzentrieren. Beim Kauf eines https://backswing.de/ neuen elektrischen Golftrolleys gibt es vor dem endgültigen Kauf einige wichtige Dinge zu beachten. Um das Beste aus der Zeit und dem Geld herauszuholen, die Sie in die Anschaffung eines Geräts investieren, müssen Sie einige der verschiedenen Modelle auf dem Markt überprüfen. Diejenigen, die körperliche Gesundheitsprobleme wie einen schlechten Rücken oder Knie haben, sollten auf jeden Fall in Betracht ziehen, sich eines zuzulegen. Es ermöglicht Ihnen, Golf zu spielen, ohne weitere Verletzungen zu riskieren.

Die Konstruktion und Haltbarkeit des Golftrolleys, den Sie kaufen, ist ein wichtiger Faktor, den Sie beim Kauf eines Trolleys berücksichtigen sollten. Sie werden nach einem Aluminium- und Stahlrahmen für geringes Gewicht und Stärke suchen. Lässt sich der Trolley leicht verstauen und wie lässt er sich verstauen. Einige Trolleys lassen sich zusammenklappen und bei anderen müssen die Räder und der Griff entfernt werden. Wie einfach ist es, in und aus Ihrem Auto zu heben. Wenn es schwer ist, kann es schwierig und sogar gefährlich für Ihren Rücken sein. Ist es einfach, Ihre Golftasche am Trolley zu befestigen? Sie möchten, dass Ihre Schläger auf dem Trolley zugänglich sind, daher ist es wichtig, dass die Tasche an Ort und Stelle bleibt und nicht aufgrund schlechter Befestigung am Trolley verdreht.

Bevor Sie einen Golftrolley kaufen, sollten Sie sich überlegen, auf welchem ​​Golfplatz Sie am häufigsten spielen. Wer eher auf besonders hügeligen Plätzen spielt, sollte sich wahrscheinlich nach einem besonders leistungsstarken Trolley Ausschau halten. Dabei sind zwei Faktoren zu berücksichtigen, die Leistung des Motors und die Qualität und Stärke des Akkus. Sie werden sicherlich nicht wollen, dass die Batterie auf halbem Weg der Strecke leer ist. Auch die Stabilität des Trolleys ist besonders auf einer hügeligen Strecke wichtig, da ein Umkippen Ihres Trolleys am Hang unglückliche Folgen haben kann.

Ein elektrischer Golftrolley mit Fernbedienung ist der ultimative Trolley auf dem Golfplatz. Stellen Sie sich vor, Sie haben Ihren Schläger ausgewählt und sind hinübergegangen, um Ihren Schlag zu spielen, nur um festzustellen, dass der Ball in einer Position ist, die einen anderen Schläger erfordert. Kein Problem, rufen Sie einfach Ihren Trolley mit der Fernbedienung auf und Sie haben im Handumdrehen wieder die volle Auswahl an Schlägern zur Verfügung. Es ist fast so gut, wie einen eigenen Golf-Caddy zu haben.

The post Kauf eines elektrischen Golftrolleys appeared first on roughgem.

Interesse an einem Möbeltaxi in München? 26 Oct 2021, 2:56 pm

Das Leben kann wirklich überraschend sein – manchmal bekommt man ein nicht abzulehnendes Angebot und man muss schnell agieren, wenn man die Chance wirklich nutzen möchte. Manchmal kann man sie aber nicht nutzen, wenn man daheim bleibt – mindestens für eine gewisse Zeit ist es mit dem Wohnortwechsel verbunden. Und Wohnortwechsel heißt immer eins: Umzug.

Dieser Schritt lässt sich nicht vermeiden, man kann ihn aber gewissermaßen… outsourcen. Sie müssen den Umzug nicht selber machen, sie müssen ihn nicht mal alleine planen. Und es ist völlig egal, ob Sie mit Ihrem gesamten Vermögen oder nur mit wenigen Möbeln umziehen wollen. Für jeden Umzug hat ein professionelles Umzugsunternehmen ein passendes Konzept. Für kleine, schnelle und kompakte Umzüge ist das unser Möbeltaxi. München erlebt jeden Tag viele solche kleine Umzüge, die immer häufiger von Profis gehandhabt werden.

Ein Möbeltaxi in München von einer professionellen Umzugsfirma

Das Leben kann Sie überraschen, das bedeutet aber nicht, dass Sie dann alles selbst machen müssen. Sie müssen nicht nach dem alten Schema verfahren: einen Transporter von Nachbarn oder Familie leihen, alles selbst oder mit den Familienmitgliedern vorbereiten, einpacken, fahren, auspacken. Wenn man keine Erfahrung hat, kann es ein wirklich böses Ende haben. Der Umzug dauert länger als ursprünglich geplant, nicht alles passt in den ausgeliehenen Umzugswagen – alles geht schief, weil die Planung nicht ordentlich gemacht wurde. Ein kleiner Umzug soll nicht auf die leichte Schulter genommen werden – er ist genauso schwierig wie die größeren Umzüge. Wenn man die Sache ressourcensparend angehen will und mit Kanonen auf Spatzen schießen, braucht man eine professionelle Leistung und langjährige Erfahrung, die die Umzugsprofis – wie wir – haben.

Von einem Möbeltaxi in München, das noch von uns Be- und Entladen werden kann, können Sie ganz unkompliziert profitieren und dabei viel Geld und Zeit sparen. Unser Möbeltaxi ist ein Sprinter/Kleinbus, dessen Laderaum vollständig genutzt werden kann. Und das hindert Sie nicht daran, Zusatzleistungen zu buchen, wie Abbau- und Aufbauservice für Ihre Möbel. Und wenn Sie beim Umzug die alte Wohnung komplett verlassen, kann es nützlich sein, sie von einem Profi reinigen zu lassen. Durch die von uns ausgestellte Bescheinigung bekommen Sie Ihre Mietkaution ganz sicher zurück.

Wenn Sie immer noch nicht sicher sind, ob das Möbeltaxi in München etwas für Sie ist, nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf. Wir werden zusammen mit Ihnen die Lage beurteilen.

The post Interesse an einem Möbeltaxi in München? appeared first on roughgem.

Huawei Free-Buds Pro Ohrhörer MermaidTWS 21 Oct 2021, 12:50 pm

Vor diesem Monat hat Huawei die hochwertigsten drahtlosen Ohrhörer des Unternehmens auf den Markt gebracht. Die Free-Buds Pro, die derzeit auf dem Markt erhältlich ist. Wir haben ein Paar von Huawei bekommen, um einige Wochen damit zu konsumieren und alle neuen Eigenschaften, einschließlich der sportlichen Geräuschunterdrückung, zu untersuchen.

Design und Komfort:

Im Gegensatz zu Free-buds 3-Kopfhörern, die vom Layout der Apple Air-Pods interpretiert werden, bietet der Free-buds Pro eine aktuelle Variation darüber, wie TWS sein sollte.

Bezüglich der Entscheidung der Ingenieure, schließlich. Der kastenförmige “Stamm” wurde erheblich aufgebaut, da Huawei viel Hardware hineingesteckt hat, um alle “Pro”-Eigenschaften zu ermöglichen.

Aufgrund ihres Designs sind die Knospen jedoch etwas schwer aus dem Ladetopf zu holen. Weil sie schwerer zu greifen sind und etwas wegen der geringen Dominanz des Magneten, der ihnen hilft, drinnen zu bleiben. Das Wiedereinsetzen kann ebenfalls zu Auseinandersetzungen führen, aber Sie müssen es relativ schnell verwenden.

Sie werden den Trost der huawei freebuds pro wirklich bewundern, obwohl die Struktur Ihren Vorlieben entspricht oder nicht. Gummispitzen sind in drei Ausführungen erhältlich, und Huawei ermöglicht es Ihnen tatsächlich, die Spitzenausrüstung über die AI Life-App (zugänglich sowohl bei Google Play als auch in der Huawei-App-Galerie) zu überprüfen.

Merkmale:

 

Um das Rauschen zu kontrollieren, verfügt das Huawei Free-buds Pro über drei Frameworks, für deren Funktion jedoch eine geeignete App erforderlich ist. Die Auswahlmöglichkeiten sind Aus, Wahrnehmung und Rauschunterdrückung, und die letzte enthält vier Intensitätseinstellungen.

Sie haben die Bezeichnungen Dynamic, Cosy, General und Ultra nur ausgearbeitete Begriffe dafür, wie sehr Sie sich die Abschaffung von Rauschen wünschen.

Hardware:

 

In den Free-buds Pro sind weiße, schwarze oder silberne ovale Ladekoffer zusammen mit einer seitlichen Taste erhältlich. Das kabellose Aufladen wird von einem 580-mAh-Akku im Inneren unterstützt, und jeder Bud trägt eine 55-mAh-Zelle. Huawei garantiert 4 Stunden Symphonie-Wiedergabe mit ANC-stimuliert oder 7 Stunden mit ausgeschalteter Komponente – praktisch unter den langlebigeren Ohrhörern auf dem Markt.

Audio Qualität:

 

Die Audioqualität ist der wichtigste Faktor bei der Suche nach drahtlosen Ohrhörern – sowohl für Medien als auch für Anrufe. Huaweis Free-Buds versuchen, das Beste aus den Faktoren abzuliefern – die 11-mm-Treiber liefern sogar ordentliche Bässe. Die komfortablen Gummitips im Ohr verhindern jegliches Eindringen der Umgebung.

Im Gegensatz zu Free-buds 3 sind die Tiefen sicherlich deutlicher und während die Höhen ein wenig beeinflusst haben, erhalten wir die Allround-Aktion viel proportionaler. Bass ist normalerweise ein häufiges Problem im Zusammenhang mit winzigen Ohrhörern wie diesen, aber Huawei hat sein Bestes versucht, sie zu übertreffen.

Urteil:

Tatsächlich sind die Huawei Free-buds Pro die besten echten drahtlosen ANC-Ohrhörer, die auf dem Markt erhältlich sind. Das außergewöhnliche Design und der recht hohe Preis könnten dagegen sprechen. Die Huawei AI Life-App ist im App Store nicht verfügbar. Dies bedeutet, dass Apple-Benutzer ein großes Bündel an Unterhaltung verpassen werden.

The post Huawei Free-Buds Pro Ohrhörer MermaidTWS appeared first on roughgem.

Zahnarzt Bern 7 Sep 2021, 5:26 am

Informieren Sie sich über die zahnmedizinischen Voraussetzungen für eine Zahnhygiene-Ausbildung im Rahmen Ihrer Karriere als Dentalhygienikerin.

Als Dentalhygienikerin bieten Sie der breiten Zahnarzt Bern Öffentlichkeit zahnmedizinische, klinische und therapeutische Dienstleistungen an. Daher ist eine fundierte Ausbildung erforderlich. Alle Schulen haben zahnmedizinische Voraussetzungen, die Sie vor der Aufnahme in ihre Programme erfüllen müssen.

Die Zulassungs- und Zahnhygienevoraussetzungen variieren zwischen den Schulen, erfordern jedoch in der Regel, dass die Bewerber mindestens 18 Jahre alt sind; einen High-School-Diplom oder GED haben; einen Mindestdurchschnitt von “C” in der High School mit Kursen in Mathematik, Chemie und Biologie haben; und akzeptable College-Aufnahmetestergebnisse. Darüber hinaus können einige Schulen Vorkurse in Chemie, Englisch, Sprache, Psychologie und Soziologie verlangen, bevor sie mit den Kernkursen beginnen. Ein persönliches Gespräch, ein Geschicklichkeitstest (um beispielsweise die Hand- und Augenkoordination zu messen) und das Schreiben von Aufsätzen können ebenfalls Teil des Aufnahmeprozesses sein.

Sie sollten mit einer mindestens zweijährigen Studienzeit rechnen, sobald Sie angenommen wurden. Dies ist entweder für ein Diplom, ein Zertifikat oder einen Associate Degree. Andere Programme bieten jedoch einen vierjährigen Abschluss an. Wenn Sie Ihre Karriere in Bildung, Forschung oder Verwaltung vorantreiben möchten, bieten viele Schulen Masterstudiengänge mit bestimmten Voraussetzungen für die Zahnhygiene an.

Kategorien für Zahnhygiene-Voraussetzungen

Die Kurse zu den Voraussetzungen für die Zahnhygiene variieren je nach Art des Abschlusses oder Zertifikats, das Sie erhalten möchten. In der folgenden Liste sind die Unterrichtsbereiche für jede Bildungsstufe aufgeführt.

Die allgemeine Bildung umfasst Englisch, Sprache, Psychologie und Soziologie. Dies sind Grundkurse, die in alle Arten von Studienplänen integriert sind.

Zu den naturwissenschaftlichen Grundkursen gehören allgemeine Chemie, Anatomie, Physiologie, Biochemie, Mikrobiologie, Pathologie, Ernährung und Pharmakologie. Diese Voraussetzungen für die Zahnhygiene legen den Grundstein für das Verständnis des menschlichen Körpers und seiner Funktionen.

Die zahnmedizinischen Kurse umfassen zahnmedizinische Anatomie, Kopf-Hals-Anatomie, orale Embryologie und Histologie, orale Pathologie, Radiologie, Parodontologie, Schmerzkontrolle und zahnmedizinische Materialien. Der Student geht darüber hinaus, um die Beziehung zwischen der menschlichen Anatomie und der Zahnstruktur zu verstehen.

Kurse für zahnärztliche Notfälle sind grundlegende lebenserhaltende Maßnahmen, rechtliche und ethische Aspekte der Zahnhygienepraxis und beaufsichtigter Unterricht in der präklinischen und klinischen Praxis. Diese Kategorie von Voraussetzungen für die Zahnhygiene befasst sich mit dem Umgang mit Notfallsituationen. Der Student erhält auch praktische Übungen, die notwendig sind, um die Voraussetzungen für die Zahnhygiene zu erfüllen.

Um ein Dentalhygieniker zu werden, sind mehrere Stunden Unterricht im Klassenzimmer und eine klinische Anleitung zur Zahnhygiene erforderlich. Quelle: Certdentalhygienist dot com

Für diejenigen, die noch nie eine Depression hatten, ist die Dunkelheit unvorstellbar.

Die Chancen stehen gut, dass Sie in Ihrem Leben einer von zwei Menschen sein werden – depressiv oder jemandem nahe, der es ist. Aus diesem Grund wird das Verständnis von Depressionen schnell zu einer Lebenskompetenz. Hier sind 14 wichtige Erkenntnisse.

1. Bestimmte Persönlichkeiten sind anfälliger für Depressionen.

Depressionen können jeden treffen, aber Menschen mit Depressionen sind eher introvertiert, kreativ oder perfektionistisch. Persönlichkeit verursacht keine Depression, kann aber ein Risikofaktor sein.

2. Menschen mit Depressionen sehen nicht unbedingt depressiv aus.

Menschen mit Depressionen sind oft sehr funktionstüchtig und geschickt darin, ihre Depression vor der Welt zu verbergen. Es könnte Ihr Arzt, Zahnarzt, Lehrer, bester Freund oder das Leben der Party sein. Ob wegen des Stigmas, das mit Depressionen verbunden ist, oder wegen ihrer Besorgnis über die Auswirkungen auf die Menschen um sie herum, viele Menschen mit Depressionen werden meisterhaft darin sein, ihre Krankheit öffentlich zu verschleiern. Dies ist ein weiterer Beweis dafür, dass Depression kein Zeichen von Schwäche ist. Die Kraft und mentale Stärke, die es braucht, um wie gewohnt weiterzumachen, wäre enorm. Natürlich ist es manchmal die stärkste Handlung, um Hilfe zu bitten.

3. Depression ist ein Ungleichgewicht von Chemikalien, nicht Charakter.

Leider leben wir in einer Gesellschaft, in der Depressionen immer noch stark missverstanden werden. Es ist eine körperliche Krankheit, die die Stimmung beeinflusst und nicht mehr ein Produkt der Persönlichkeit oder des Charakters ist als Krebs oder Diabetes. Die einzige Schande bei Depressionen liegt in der Reaktion der Unwissenden.

4. Die innere Uhr des Körpers ist gestört.

Der Körper verfügt über eine innere Uhr, die Signale aus der Umgebung verwendet, um Appetit, Schlaf und Stimmung zu signalisieren. Bei Menschen mit Depressionen kann diese Uhr so ​​stark gestört sein, dass morgens und abends sind umgekehrt. Dies bedeutet, dass der Schlaf gestört ist, da der Morgen mit der Nacht verwechselt wird. Wenn der Schlaf aus dem Gleichgewicht gebracht wird, werden auch die Hungerhormone aus dem Gleichgewicht gebracht, daher die Appetit- und Gewichtsveränderungen, die oft mit Depressionen einhergehen.

5. Depression verändert die Größe des Gehirns.

Untersuchungen der Yale University haben bei der Analyse des Gehirns von Menschen mit Depressionen eine Überproduktion eines genetischen „Schalters“ gezeigt. Dieser genetische Schalter verursacht den Verlust von Verbindungen zwischen den Gehirnzellen, die Kognition und Emotionen regulieren, wodurch das Gehirn schrumpft. Je stärker und länger die Depression ist, desto größer ist die Schrumpfung. Antidepressiva können helfen, dies umzukehren.

6. Depression verblasst das Gedächtnis.

Depressionen können das Gedächtnis wirklich beeinträchtigen, insbesondere die Art des Gedächtnisses, die sich mit bestimmten Fakten wie Namen oder Orten befasst. Ein Grund dafür kann die Tendenz zur Übergeneralisierung sein, die die Fähigkeit beeinträchtigen kann, zwischen ähnlichen Erfahrungen zu unterscheiden.

7. Bluttest zur Diagnose von Depressionen.

Bisher war die Diagnose einer Depression nur durch Selbstberichte oder Berichte und Beobachtungen möglich. Aber das soll sich ändern. Forscher der Northwestern University haben einen Bluttest entwickelt, der verwendet werden kann, um Depressionen zu diagnostizieren und vorherzusagen, wer von einer Therapie profitieren wird.

8. Achtsamkeit kann Depressionen reduzieren und davor schützen.

Immer mehr Forschungsergebnisse zeigen, dass Achtsamkeit bei Jugendlichen (im Alter von 13-20 Jahren) und Erwachsenen Depressionen reduzieren und verhindern kann.

9. Depression lässt dich schneller altern.

Eine in Molecular Psychiatry (August 2014) veröffentlichte Studie ergab, dass Depressionen zu einer beschleunigten Zellalterung und einem erhöhten Risiko für altersbedingte Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs führen. Menschen mit Depressionen haben eine kürzere Länge der Telomere (eine sich wiederholende DNA-Sequenz, die sich am Ende der Chromosomen befindet). Je stärker und länger die Depression, je kürzer die Telomerlänge, desto stärker die Alterung.

10. Sport ist eine wirksame Behandlung für leichte bis mittelschwere Depressionen.

Eine Fülle von Studien hat gezeigt, dass Bewegung die Symptome einer Depression kurzfristig lindert und vor zukünftigen Episoden schützt. In der bisher grössten evidenzbasierten Studie fanden Forschende der Universität Bern heraus, dass Sport bei leichten bis mittelschweren Depressionen die gleiche Wirkung auf das Gehirn hat wie Antidepressiva. 30 Minuten zu Fuß am Tag reichen aus, um einen Unterschied zu machen.

11. Darmbakterien beeinflussen die zunehmende Evidenz weist auf eine Rolle von Darmbakterien bei Depressionen hin.

Immer mehr Hinweise deuten auf eine starke Verbindung zwischen Darm und Gehirn hin. Neurobiologen der Universität Oxford fanden heraus, dass das Darmmikrobiom eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung bestimmter Gehirnfunktionen wie Stimmung, Emotionen und Appetit spielt. Immer mehr Beweise deuten auf einen Zusammenhang zwischen der Darmgesundheit und psychiatrischen und neurologischen Störungen wie Angstzuständen, Depressionen und Autismus hin. Forscher der Universität Oxford haben herausgefunden, dass die Einnahme von Probiotika einen Einfluss auf Angstzustände und Depressionen hat, indem sie die neuroendokrine Stressreaktion beeinflussen und die Art und Weise verändern, wie Menschen emotionale Informationen verarbeiten.

12. Depression erhöht das Schmerzempfinden.

Wie das

Der emotionale Schmerz allein reicht nicht aus, eine Depression ist auch mit körperlichen Schmerzen wie Kopf-, Rücken-, Bauch-, Gelenk- und Muskelschmerzen verbunden. Die Forschung hat gezeigt, dass Depressionen und körperliche Schmerzen einen gemeinsamen chemischen Weg im Gehirn haben und von denselben Neurotransmittern beeinflusst werden. Vor diesem Hintergrund wurde vorgeschlagen, Depressionen und die damit verbundenen schmerzhaften körperlichen Symptome gemeinsam zu behandeln. Die Forschung hat einen Zusammenhang zwischen einer Verbesserung der körperlichen Symptome und einer Verbesserung anderer depressiver Symptome gezeigt.

13. Antidepressiva sind keine Zauberpille.

Depressionen können sehr gut auf eine Behandlung ansprechen, aber die Art der Behandlung, die am effektivsten ist, kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Der beste Ansatz beinhaltet einen vielschichtigen Ansatz, der auf den ganzen Menschen eingeht – mental (Therapie, emotionale Unterstützung, kognitives Bewusstsein, Achtsamkeit); körperlich (Bewegung, Ernährung); chemisch (Medikament). Darüber hinaus haben Antidepressiva im Allgemeinen keine sofortige Wirkung. Die Erwartung, Medikamente seien ein Wundermittel, kann zu Enttäuschungen und einer weiteren Verschlechterung der Symptome führen.

14. Nach Depressionen oder Selbstmord zu fragen wird es nie schlimmer machen. Aber es könnte ein Leben retten.

Jeder hat seine Höhen und Tiefen, aber wenn sich jemand, den Sie kennen, ungewöhnlich verhält (Stimmung, Schlaf- und Appetitänderungen, Traurigkeit, Aggression, Rücksichtslosigkeit, zurückgezogener), könnte es etwas mehr sein. Wenn Sie überhaupt eine Ahnung haben, dass etwas nicht stimmt, ist es wichtig zu fragen, ob er / sie depressiv oder selbstmordgefährdet ist, indem Sie direkte Ausdrücke wie “Selbstmord/das Leben aufgeben” verwenden, anstatt das geringere “sich selbst zu verletzen”. Die Leute vermeiden es oft, zu fragen, aus Angst, es würde die Idee verbreiten, aber so funktioniert es nicht. Die Frage könnte Leben retten. Wenn die Person suizidgefährdet ist, suchen Sie sofort Hilfe von einem Arzt, einem Krankenhaus oder einer Hotline zur Suizidprävention auf.

Depression kann jeden treffen und keiner von uns kann wissen, wann wir oder jemand, den wir lieben, mitten in seinem sehr breiten und uneinsichtigen Ziel stehen.

Depressionen sind eine behandelbare Krankheit. Wir lernen jeden Tag mehr über Depressionen und auf der Suche nach wirksamen Behandlungen mit minimalen Nebenwirkungen wird viel Boden gemacht.

Je mehr man über Depressionen verstehen kann, desto mehr kann man mit Weisheit, Respekt, Offenheit und Mitgefühl darauf reagieren – man sollte niemals mit weniger antworten.

The post Zahnarzt Bern appeared first on roughgem.

Gasumrechner 4 Sep 2021, 7:30 pm

Browns Gas ist die größte Erfindung des Millenniums. Wenn Sie Ihr Auto umwandeln, um auf Browns Gas zu laufen, erleben Sie massive Gasumrechner Kraftstoffeinsparungen mit sehr geringen Investitionen. Es ist nicht sinnvoll, die Gasunternehmen zu zahlen, die lächerlich hohe Preise, die sie mit Kraftstoff haben. Das Konvertieren Ihres Autos auf Brauns Gas läuft eine einfache und effiziente Lösung für ein globales Problem.

Was ist Browns Gas? Wie funktioniert es?

Der Prozess ist ziemlich einfach, Sie verwenden Strom von der Batterie Ihres Autobatters, um Wasser in Brauns Gas oder HHO zu trennen. Dies brennt effektiv und liefert erhebliche Energie. Browns Gas (HHO) hat die Atomkraft des Wasserstoffs, behält jedoch die Stabilität von Wasser aufrecht. Dies bedeutet, dass es sehr sicher ist und gleichzeitig sehr effektiv ist.

Vorteile des Umwandelns Ihres Autos, um auf Braungas zu laufen

Der erste und der offensichtlichste Vorteil, dass Ihr Auto auf Brauns Gas geführt wird, ist der Kilometerstand. Ein braunes Gasumwandlungssystem wurde als zumindest doppelt doppelt so viel Kilometer nachgewiesen, in einigen Fällen dürfen die Kilometerleistung sogar verdreifacht. Auch Browns Gas macht Ihr Fahrzeug mehr Leistung, erhöht das Engine-Leben, den ruhigeren und glatteren Motor, die geringere Emissionen und das Beste von allen, wenn Sie Ihr Auto umwandeln, um auf Braungas zu laufen, haben Sie ein voll funktionsfähiges umweltfreundliches Hybrid. Infolgedessen erhalten Sie IRS-Erstattungen, die Ihnen durch das Gesetz geschuldet sind, um Green Technology auf Ihrem Fahrzeug zu verwenden. Diese reichen von 2000 $ für ein reguläres Auto bis zu 50 000 $ für einen riesigen LKW.

Wie konvertieren Sie Ihr Auto, um auf Braungas zu laufen – tun Sie es selbst?

Sie können dies auf zwei Möglichkeiten nähern. Zuerst könnten Sie Ihren örtlichen Auto-Service ausprobieren und sie dazu bitten, dies zu tun, aber leider berechnen sie Sie rund 1000 $ für so etwas, offensichtlich nicht billig.

Die beste Option zum Umwandeln Ihres Fahrzeugs wäre, es selbst zu tun. Ja, Sie brauchen kein mechanisches Fachwissen. Es gibt eine Fülle von Guides online, das auf Autoanwälte ausgerichtet ist. Diese Guides nutzen Sie durch den Schritt mit Abbildungen, sodass Sie es am sichersten ziehen können.

Der Preis an den Guides reicht von 50-100 $ und den für die Umwandlung benötigten Teile sind ebenfalls um diese Summe, wenn Sie auf das, was Sie kaufen, vorsichtig sind, können Sie weniger als 100 $ auflaufen.

Um das Auto umzuwandeln, um auf Brauns Gas oder Wasser oder HHO-Gas zu laufen (alle drei Wege, auf die es verwiesen wird) mit einem Tun-It-Leitfaden, bietet eine einfache Lösung für ein globales Problem.

Das Wasser für den Gasumwandlungsprozess wird zu einem der Top-Alternativen, um Ölpreiswanderungen zu schlagen. Dieses System beinhaltet hauptsächlich eine Verwendung eines Geräts, das Wasser in eine innovative Form von Kraftstoff, das als Oxyhydrogen (HHO) umwandelt oder mehr als braunes Gas bezeichnet wird, umwandelt. Nehmen Sie einen weiteren Blick darauf, wie Sie dieses neue Gas als Auto-Kraftstoffversorgung verwenden können.

Im Gegensatz zu der populären Überzeugung, dass das Wasser für Gassystem ein neuer Altersvorgang ist, ist es tatsächlich dreißig Jahre alt. In den 1970er Jahren hat Bulgarian Borne Inventor Yull Brown eine Methode zum Umwandeln von Leitungswasser in Kraftstoff aufgefordert.

Dieser Prozess beinhaltete eine Vorrichtung, die Wassermoleküle elektrolylen und in eine Wasserstoffsauerstoff-Mischung drehen wird. Dies wird dann dem Lufteinlasssystem des Motors zugeführt. Infolgedessen brennt das mit solche Gerät laufende Auto viel effizienter und wird sogar verbesserte Emissionen haben.

Angesichts der Einfachheit dieses Wassers für Gastechnologie gab es Myraden von Initiativen, die es den heutigen Verbrauchern ermöglichen, diesen Prozess zu genießen. Es gibt heute viele Unternehmen, die Konvertierungskits erstellen. Diese sind preisgünstig von 100 bis 2.000 US-Dollar, die in der Regel eine Garantiegebühr beinhalten.

Auch für Automotive-Neulinge könnte das Kit sehr nützlich sein, da es mit einem Schritt-für-Schritt-Handbuch beim Aufbau eines eigenen Konverters kommt. Wenn Sie lieber von den Ärgernissen der Herstellung Ihres eigenen Geräts gespeichert werden möchten, möchten Sie möglicherweise mit dem Kit gehen, das sich inklusive der Konvertereinheit selbst befindet. Dies wird auch mit detaillierter Bedienungsanleitung geliefert.

Dieses Wasser für Gaslösung wird Sie definitiv bis zu vielfältigen Vorteilen öffnen. Um einige zu nennen, können Sie mit höherer Motoreffizienz und Haltbarkeit genießen, verdoppelte Kilometerleistung, Kraftstoffeinsparungen und letztendlich die Möglichkeit, die Umwelt zu retten.

The post Gasumrechner appeared first on roughgem.

Wie beeinflusste eine Prinzessin den Kompositionsstil von Johann Sebastian Bach? 21 Aug 2021, 10:05 pm

(Eleonore d’Esmier, Herzogin von Wilhelmsburg, in Frankreich geborene Gattin des Herzogs von Braunschweig-Lüneburg-Celle erzählt vom Einfluss des Sebastian Wille Hofes auf die musikalische Entwicklung des jungen Johann Sebastian Bach.)

Mein Mann ist Georg Wilhelm, Herzog von Braunschweig-Lüneburg. Ich habe vor kurzem diesen großartigen Mann geheiratet und bin jetzt hier in Deutschland zu Hause. Sie sehen, ich komme ursprünglich aus Frankreich. Tatsächlich stamme ich aus dem berühmtesten aller Höfe Frankreichs, dem Hof ​​Ludwigs XIV. Dies ist nicht nur eines der prächtigsten Gerichte in ganz Europa, sondern es ist das Gericht, das alle kleineren Gerichte nachahmen wollen. In ganz Deutschland versuchen Grafen, Herzöge und andere Adlige, den Lebensstil und die Pracht des Hofes des Sonnenkönigs nachzubilden.

Mit diesem Ziel vor Augen hat mein Mann beschlossen, in Celle, südlich von Lüneburg, einen eigenen kleinen französischen Hof zu gründen. Da ich Franzose bin, haben wir jedoch einen großen Vorteil gegenüber anderen Höfen, die versuchen, das Versailles Deutschlands zu werden, weil ich wirklich weiß, wie der Hof des Sonnenkönigs aussieht. Deshalb sprechen wir am Celler Hof französisch und haben sogar ein Orchester französischer Musiker engagiert, das für uns Musik macht. Wir spielen auch die großartige Keyboardmusik der besten und modischsten französischen Keyboardkomponisten wie Couperin und de Grigny. Mein großzügiger Mann hat einen so schönen französischen Hof geschaffen, dass ich mich wie zu Hause fühle.

Nicht selten fahren Lüneburger Studenten nach Celle, um unsere französische Musik zu hören und unsere französische Kultur hier in diesem heidnischen Teil Norddeutschlands kennenzulernen. Neulich habe ich einen unglaublich talentierten jungen Mann kennengelernt, einen Herrn Johann Sebastian Bach. Er war so begeistert von unserer “französischen Kultur”, dass er die Musik unserer großen Tastenmeister wie verrückt kopiert. Warum ich höre, hat er sogar ein Orgelstück nach einem von Francois Couperins Cembalostücken komponiert. Er nennt es “Air” und es ist wirklich sehr charmant, obwohl es für die Organisten ziemlich schwer zu spielen ist.

Ich hörte, wie dieser junge Komponist seinem Freund, unserem Musikdirektor Thomas de la Salle, erzählte, dass er St. Michaels in Lüneburg verlassen würde, um seiner musikalischen Karriere nachzugehen. Er ist so jung, ich glaube erst 17, aber ich glaube, das ist alles, was dieser junge Mann namens Johann Sebastian Bach braucht. Sein unglaubliches Talent beweist das sicherlich.

The post Wie beeinflusste eine Prinzessin den Kompositionsstil von Johann Sebastian Bach? appeared first on roughgem.

Jetzt ist es an der Zeit, Ihren alten Betonpool zu renovieren 13 Aug 2021, 1:59 am

Ihr Swimmingpool war in den letzten Jahren ein großartiger Ort, um sich zu unterhalten, aber Ihr Gartenparadies sieht etwas müde aus. Der Pool ist fleckig, die Fliesen und Abdeckungen Haushaltsauflösung Essen sind alt, das Deck ist abgenutzt und die Ausrüstung hat ihre besseren Tage gesehen.

Es ist an der Zeit, über eine Renovierung nachzudenken, aber wo sollen wir den Prozess beginnen? Hier sind einige Ideen zum Nachdenken.

  • Fangen Sie an, Ideen zu sammeln, wie Ihr Garten aussehen soll, denken Sie an den Pool, die Terrasse und die Landschaftsgestaltung.
  • Recherchieren Sie die potentiellen Auftragnehmer sorgfältig, fragen Sie nach Referenzen, Versicherungsdaten und Lizenzinformationen. Können sie bei Bedarf Genehmigungen beantragen und erhalten?
  • Fragen Sie Auftragnehmer nach ihren Empfehlungen.
  • Fragen Sie Bauunternehmer, ob sie über 3D-Software verfügen, um zu zeigen, wie der renovierte Pool aussehen könnte.

Hier sind einige andere Ideen, die Sie berücksichtigen sollten:

  • Ist es an der Zeit, die Oberfläche oder das Deckmaterial zu wechseln? Viele ältere Pools haben einfarbige oder farbig strukturierte Zementstrukturen. Ist es möglich, das vorhandene Deck wiederherzustellen? Möchten Sie den Deckbereich vergrößern? Örtliche Vorschriften und Vorschriften können vorschreiben, wie groß und wo eine Deckfläche installiert werden kann. Erkundigen Sie sich zuerst bei Ihrem Auftragnehmer und den örtlichen Baubehörden.
  • In welchem ​​Zustand befinden sich die Wasserlinienfliese und die Randabdeckung? Ist es an der Zeit, diese Elemente zu ändern? Jetzt ist es an der Zeit, über diese Dinge nachzudenken. Die Auswahl an Fliesen ist heute zahlreich und die Abdeckung kann sehr oft an das Deckmaterial angepasst werden.
  • Muss der Pool / Spa erneuert werden? Freiliegende Zuschlagstoffe sind heute sehr beliebt und bieten eine sehr langlebige Oberfläche für viele Jahre. Viele Farben sind verfügbar. Informieren Sie sich, welche Marke und welche Optionen für Ihre Anwendung am besten geeignet sind.
  • In welchem ​​Zustand ist Ihre Poolausrüstung? In welchem ​​Zustand ist Ihre Ausrüstung? Ist es an der Zeit, Ihre Pumpe und Ihren Filter auszutauschen? Die richtige Filterung ist der Schlüssel, um Ihren renovierten Pool / Spa in einem ausgezeichneten Betriebszustand zu halten. Überprüfen Sie Ihre Regelventile; Absperrschieber und Kugelhähne älterer Bauart sollten durch eine der vielen Arten von 2- und 3-Wege-Ventilen ersetzt werden, die heute auf dem Markt erhältlich sind.
  • Sollten Sie Ihre standardmäßige weiße Pool-Glühlampe durch eine neue LED-Beleuchtung mit automatischem Farbwechsel ersetzen (auch für Spas erhältlich)? Jetzt ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, dass dieser sehr beliebte Artikel heute in vielen neuen Pools und Spas installiert wird.
  • Salzgeneratoren gehören heute sicherlich zu den beliebtesten Ausrüstungsgegenständen für Schwimmbäder. Durch einfaches Hinzufügen einer kleinen Menge Salz in Ihren Pool erzeugt der Chlorgenerator das Desinfektionsmittel, das für jedes Schwimmbad und/oder Spa benötigt wird. Informieren Sie sich über die vielen heute verfügbaren Modelle.

The post Jetzt ist es an der Zeit, Ihren alten Betonpool zu renovieren appeared first on roughgem.

Tipps für einen luxuriösen Familienurlaub 8 Aug 2021, 6:35 pm

Luxusreisen mit Kindern waren schon immer ein Dilemma Eine Familie möchte einen Luxusurlaub machen und sucht den perfekten Ort. Sie sollten den Ort berücksichtigen, zu welcher Jahreszeit sie gehen möchten, wie viele Aktivitäten sie unternehmen möchten und vieles mehr.

Luxusurlaubsziele werden für viele Reisende zu einer Notwendigkeit. Angesichts des Arbeits- und Alltagsstresses ist ein luxuriöser Urlaub oft das, was Reisende brauchen, um sich zu entspannen und sich zu amüsieren.

Überlegen Sie, welcher Typ von Urlauber Sie sind

Wenn Sie Luxus ohne Alltagsstress erleben möchten, ist ein All-Inclusive-Resort möglicherweise die beste Wahl für Sie. Wenn Sie jedoch Safaris und Wanderungen unternehmen möchten, sind Afrika oder Asien möglicherweise besser für Ihre Familie geeignet

Eine der besten Möglichkeiten, einen Familienurlaub zu genießen, ist, Zeit miteinander zu verbringen. Der beste Weg, dies zu tun, ist, einen Ort zu besuchen, der luxuriöse Dienstleistungen und Aktivitäten für die ganze Familie bietet.

Warum ist ein luxuriöses Reisen perfekt für Familien?

Als Familie zu reisen, kann eine Herausforderung sein, da Sie alle Familienmitglieder unterhalten und beschäftigen müssen. Luxusreisen sind perfekt für Familien, da sie eine Fülle von Aktivitäten für alle Altersgruppen bieten, von Paddleboarding bis hin zu geführten Touren.

Was sind einige der Vorteile von Luxusreisen?

Luxusreisen bieten viele Vorteile. Sie finden ein höheres Serviceniveau, mehr persönliche Betreuung und private, familienfreundliche Aktivitäten für Ihren Urlaub. Holen Sie mehr für Ihr Geld, indem Sie sich für das luxuriöse Erlebnis entscheiden.

Was sind die Nachteile von Luxusreisen mit Kindern?

Reisen mit Kindern kann eine lohnende Erfahrung sein, hat aber auch Nachteile. Es gibt viele Gründe, warum Luxusreisen mit Kindern eine unrealistische und unpraktische Wahl sein können. Kinder sind beispielsweise anfälliger für Krankheiten als Erwachsene. Wenn sie unterwegs krank werden, ist das für sie oft eine viel schlimmere Erfahrung als für einen Erwachsenen. Sie befinden sich in einer ungewohnten Umgebung, sind oft ohne Ihre üblichen Medikamente und haben es mit den Keimen anderer Menschen zu tun.

Was ist zu beachten, wenn man mit Kindern eine Luxusreise unternimmt?

In dem Artikel heißt es: „Die erste Überlegung ist, ob das Reiseziel für Kinder des entsprechenden Alters geeignet ist. Es gibt einen großen Unterschied zwischen einem Sechsjährigen und einem Zwölfjährigen. Ein Sechsjähriger kann eine tolle Zeit auf einem Campingplatz mit anderen Kindern, während ein Zwölfjähriger vielleicht bereit für anspruchsvollere Aktivitäten ist.”

Es ist wichtig zu überlegen, mit welcher Art von Kind Sie reisen und welche Art von Reise Sie in Betracht ziehen.

Planen Sie Ihren nächsten Familienurlaub mit Stil!

Der richtige Urlaub kann eine großartige Möglichkeit sein, Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen. Aber wohin soll man gehen? Eine Idee könnte sein, das schöne Land Italien zu besuchen. Dort finden Sie Berge, Strände und weltberühmte Städte wie Rom und Venedig. Genießen Sie köstliche italienische Speisen und Weine in den geschäftigen Städten und fühlen Sie sich beim Wandern durch die Landschaft wie ein echter Einheimischer.

The post Tipps für einen luxuriösen Familienurlaub appeared first on roughgem.

Page processed in 0.802 seconds.

Powered by SimplePie 1.3.1, Build 20210120101038. Run the SimplePie Compatibility Test. SimplePie is © 2004–2021, Ryan Parman and Geoffrey Sneddon, and licensed under the BSD License.